Les noix peuvent être trouvées sur les étals toute l’année, mais septembre, octobre et novembre sont les meilleurs mois pour les manger. Il est conseillé de ne pas dépasser une dizaine de noix par jour, ainsi qu’une alimentation équilibrée riche ...

Il est important que les tomates soient complètement déshydratées pour les conserver SANS huile. Si c’est le cas, vous pouvez le placer dans une boîte hermétique, dans un endroit sec et frais, à l’abri de la lumière pendant environ 2 ...

Une fois que vous avez préparé vos cerises déshydratées, vous pouvez les conserver dans un endroit frais et sec dans un bocal. Si vous souhaitez les utiliser, vous pouvez les humidifier à nouveau pendant 1 heure dans de l’eau trempée ...

Pour sécher les figues, il suffit de les déposer sur une plaque allant au four et de les mettre au four à 60°C pendant environ 36 heures. N’oubliez pas de les allumer après 18 heures de cuisson. Laissez-les ensuite refroidir ...

Vous pouvez très bien manger du muesli le matin, car il vous durera toute la matinée avant un repas en raison de son effet rassasiant. Quand manger le muesli ? Idéalement, ces muesli peuvent être servis avec du lait végétal ...